牛皮癣患者要怎么自我诊断和护理

　　从发病表现上来看：牛皮癣主要表现为皮肤损害，以鳞屑覆盖在皮损处为主。损害处的皮肤表现出很多米粒至绿豆大小的红色丘疹，丘疹上面覆盖大量白色鳞屑，将鳞屑刮掉后可看见淡红色的半透明的薄膜，再把薄膜刮掉可以看到有淡红色的出血点，这是牛皮癣典型的皮肤损害症状。从皮疹的形状来诊断：牛皮癣形成的皮损没有固定的形状，直到病情发展到后期、很严重的程度才会出现点滴状、鲜红色的皮疹，患者会感到很明显的痛痒感觉，在疾病静止期皮损常为无规则的斑块状或地图状。从发病的部位来诊断：牛皮癣发病可在全身任何部位造成皮损，比如指甲、头皮等。但大多集中在患者的手足、头部等，甚至会沿着肘、膝关节而向身体其他部位蔓延。

　　牛皮癣患者要注意皮肤的护理：牛皮癣患者瘙痒时该怎么办呢？牛皮癣患者可以令局部降温：瘙痒部位凉水冷敷或冰块压迫可以收缩毛细血管，降低痒感。使用止痒软膏也能起到一定的止痒作用。牛皮癣患者要保潮湿肤：尤其是浴后及时应用润肤保湿剂可以显著缓解由于皮肤干燥引起的瘙痒。用温水燕麦泡浴可以使部门患者缓解瘙痒。另外，牛皮癣患者还可以用中药泡浴来缓解病情。

　　良好的心态是护理牛皮癣的关键。对于牛皮癣的皮肤护理应该怎么做专家认为，在日常生活中，牛皮癣患者一定要保持良好的心态、开朗乐观，不要自卑自弃，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合医生的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫抗病能力。牛皮癣患者的皮肤护理方法之一，好的心态，积极的面对牛皮癣疾病，将有利于牛皮癣的治疗。

　　对于牛皮癣患者来说，护理是非常重要的，牛皮癣患者保护皮肤要从糊口中的小细节做起。要用温水洗澡，而不要用热水。浴后将皮肤拍干或蘸干，而不要擦干：洗浴后一定要留意将皮肤轻轻拍干或用毛巾蘸干。留意不要晒伤皮肤。