老年牛皮癣患者不适合什么运动

　　首先，老年牛皮癣患者不适合做下蹲的运动。在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从而引起关节疼痛，并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起，也会使老年人的血压变得不稳定。为了避免突然血压增高，危及生命，老年牛皮癣患者要注意运动适宜。相关阅读》》》牛皮癣去哪里治疗最好

　　第二，老年牛皮癣患者不适合爬上。爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量；而下山时，除了负担自身体重外，还有身体向下冲的力量，这种冲击会加大对膝关节的损伤。此外，老年牛皮癣患者在爬山过程中很容易会跌伤，对身体不利。

　　第三，老年牛皮癣患者吃饭之后不宜马上散步。不少老年人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言，其实，饭后百步走并不适合所有人。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后2个小时内进行运动锻炼。

　　许德璞专家温馨提示大家：查病网医院的专家指出牛皮癣是一种多系统、多器官受累的顽疾，多因机体免疫低下、内分泌紊乱、皮肤脉终循环障碍使机体内代谢内毒素积聚于皮肤而产生病变反应所致，是反复发作的顽固性疾病。牛皮癣想要根治，牛皮癣患者必须听从医生的安排，最大限度的缩短牛皮癣的治疗的时间，经过多年的研究，最新研发出“