睡眠质量影响牛皮癣患者的病情

　　睡眠质量会给牛皮癣患者的影响：

　　1、最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经—内分泌的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。而牛皮癣的发病与人体内部的很多系统有关，当这些系统出现平衡紊乱时，就会诱发或加重牛皮癣，致病情反复发作。

　　2、人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，酣畅、充分的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放、对精神的抚慰。牛皮癣患者睡眠的质量直接影响着牛皮癣的恢复。

　　3、长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对牛皮癣产生严重不良影响。长期失眠会给牛皮癣患者的正常生活和工作带来严重的不利影响。

　　针对患者失眠现象，查病网牛皮癣医院的专家介绍了一些措施缓解失眠的现象。

　　1、对于牛皮癣患者应该适当的减轻压力.要放下牛皮癣治疗的心理负担，坦然面对疾病.良好的心态再加上正规的治疗对牛皮癣患者很重要，牛皮癣患者应以积极乐观的心态来治疗牛皮癣.

　　2、傍晚多散步，有助于牛皮癣的睡眠，让自己有疲劳感，这样可以提高身体的免疫力，对睡眠也能起到一定的促进作用.

　　3、牛皮癣患者睡前不要喝茶，不喝含咖啡的饮料.牛皮癣患者应注意养成良好的睡眠习惯，避免因睡觉不好导致牛皮癣加重.良好的心态再加上正规的治疗对牛皮癣患者很重要，牛皮癣患者应以积极乐观的心态来治疗牛皮癣.

　　4、牛皮癣失眠后，可以泡个澡，泡热水澡既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠.

　　5、经常散步.牛皮癣患者晚上散步，让自己有疲劳感，既能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠.

　　温馨提示；患者正确的预防和护理非常的重要，对于牛皮癣患者来说，治疗牛皮癣是最重要的，患者积极的尽早的治疗对于患者来说，能够早日实现康复的梦想。如果患者想要了解牛皮癣的治疗方法，可以咨询我们的专家进行解答。