如何保养和护理敏感性肌肤

敏感性肌肤的人皮肤抵抗力较一般人的弱，周围环境一有点异常，或者他们遇到自己的过敏原之后，皮肤就会出现红色脱皮的现象，如果患者的脸上长了好多疙瘩的话，那么，就更严重了。如何保养和护理敏感性肌肤呢?查病网专家下面教您预防皮肤过敏的方法。

查病网专家指出，首先是对自己的皮肤进行一个专业的评价，排除皮肤敏感的已知原因，如检查使用的每一种化妆品和护肤品，做过敏原试验，排除过敏因素。如果怀疑是某个刺激物引起的，可将其去处，看是否情况会改善。

早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。

其次，对于敏感性皮肤的人来说，应先停用所有的化妆品，然后逐渐逐个重新引入，一次只用一种产品，这样易于找到敏感的原因。有耐心的人可以记录每天使用化妆品的情况，以便于分析。

正确使用适合自己皮肤类型的化妆品。如干性皮肤的人选用了针对油性皮肤的产品可以导致皮肤干燥和刺激。或油性皮肤的人选用了针对干性皮肤的产品，可引起皮肤发疹和刺激。敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

对于防晒霜的选择，应尽量选用物理性防晒霜。对于其使用，较好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

最后，对饮食习惯也有一定的要求。尽量不喝酒。观察喝咖啡或吃一些调料后是否容易出现皮肤反应。避免接触含甲醛或释放甲醛的防腐剂。

温馨提示：以上所描述的就是如何保养和护理敏感性肌肤的详细介绍，希望专家的回答对您的健康能有所帮助，也希望您尽早地远离疾病。此外，查病网为方便对患者的服务，特别开设了在线咨询系统，如果您还有什么想了解的问题，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。