冬天补身体注意皮肤过敏

查病网介绍：很多人喜欢在冬天进补，但是往往会忽视了进补容易引起皮肤过敏，在这里提醒大家，冬天补身体要注意了，选择适合自己的进补食品

冬季进补为什么会引起皮肤病

由于食补主要是温热的食物，加上冬天干燥，就很容易导致皮肤过敏，其中尤以因进补而导致过敏性荨麻疹的病例最为常见。喝完约膳汤后，身体出现红色块状丘疹，奇痒无比，全身发生水肿，严重时可能会因气管黏膜过度肿胀，引发呼吸困难。面对这种情形，大家冬季进补前，特别是过敏体质的人，要对食材进行小心的选择。

我们常见的一罐罐小小的约膳汤中含涵盖多种食材，再加上搭配的中约多为复方，很难归纳出导致过敏的原因。不过，过敏还和个人体质有关，通常患荨麻疹的多为过敏体质，比如过敏性鼻炎或哮喘的患者。

引起荨麻疹的原因相当广，任何因素都可能诱发，包括饮食、个人体质、生活作息，不同于异位性皮肤炎、湿疹。冬天气候干燥，体质燥热者(高血压、易口干舌燥者)吃到温热性食物时，就容易发生荨麻疹。得荨麻疹后，医师通常会使用抗组织胺的约物来治疗，除了服约，在今后尽量避免含有相同食材的约膳。

过敏体质的人需要遵循以下原则：

对于燥热体质的人，主要表现为口干舌燥、目涩、大便较干燥等。进补的食材、约材倾向具有甘凉润燥生津的功能，如蜂蜜、莲藕、枇杷、杏仁、柿子、百合、芝麻、水梨、银耳、燕窝等。而海产类的如海参虽然也属于此类，但是由于其属于高动物蛋白食品，建议过敏体质的人少食此类补品。若体质燥热者想吃补品，其料理须加入凉性食材抵消燥热，如加入大白菜、白萝卜、莴苣等。

对于脾胃虚寒的人，主要表现为常发生胀气、腹泻、四肢冰冷等症状。进补的食材、约材则须注重辛温补中，如胡萝卜、韭菜、生姜、大蒜、大葱、胡椒、桂皮、当归、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉和各种鱼类等，同样，过敏体质也需要避免进食已知的会造成过敏的食物。

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