冬季出现皮肤过敏要怎么办

　　随着冬季的到来，查病网会变得越来越敏感、干燥，这时就会出现皮肤过敏的症状，表现为查病网瘙痒，而且越抓会越痒，那么冬季皮肤过敏怎么办？

　　查病网专家介绍：冬季皮肤过敏保证查病网角质层及皮脂膜的完整，可从个人护理及饮食两方面去注意。

　　减少洗澡次数，加强查病网护理：在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的查病网状况随时调整减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少；洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡；洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

　　如果查病网十分干燥的人，可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住查病网表面水分，缓解干燥瘙痒，但要注意纯甘油涂得太多也会引起查病网干燥，最好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。

　　补充含维生素A、E的食物：冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和查病网的水分丧失，津门专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从查病网中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

　　在饮食方面，防治皮肤过敏必须多摄取某些维生素，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时，皮肤过敏者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物；少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加查病网上油脂的负担，特别是查病网表面的毛孔易发生堵塞的现象。

　　也可以少吃糖类食物，过多的糖会增加查病网上细菌的繁殖，刺激查病网，造成皮肤过敏；少吃鱼、虾、蟹等海产品，它易使查病网血管周围的活性物质释放出来，加剧查病网的瘙痒。