预防秋季皮肤过敏你做到了吗

　　预防秋季皮肤过敏你做到了吗？现在正值夏秋换季时节，肌肤最容易出现泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥等过敏问题。而你如果对于这些过敏问题视而不见，那么你的肌肤状况就会越发地严重。想要肌肤少受一点罪吗？那么就跟我一起来学习换季抗敏感的个绝招吧！

　　预防秋季皮肤过敏你做到了吗？查病网专家下面为你介绍

　　一、注意饮食的营养均衡

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强查病网的防御能力。根据专家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

　　二、尽量选择低泡沫的洁面乳

　　大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在查病网上的残留物较少，能降低对查病网的刺激度，并减少潜在的导致查病网干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

　　低泡洁面产品使用后的滋润度，很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后，肌肤有轻微紧绷感的使用者，产生脸没有洗干净的错觉。专家建议，可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。

　　三、注意肌肤的防晒问题

　　紫外线可以说是我们肌肤的天敌，而肌肤长期被紫外线所伤害也容易造成过敏的问题，所以常规的防晒工作一定要重视。

　　①每天要在出门前30分钟涂抹防晒产品。

　　②根据今天的活动场所，选择不同倍数的防晒产品。

　　③一定不要遗漏颈部的防晒问题，否则颈部就会出现各种小红点的过敏现象。

　　四、选择天然成分的护肤品

　　含香料或人造色素的产品易对查病网造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要乱使用。

　　敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol （酒精） 、bronopol、Sorbic acid （山梨酸）、parabens （防腐剂） 、fragrance （香料的总称） 等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

　　五、保湿问题最重要

　　对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水。而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法：

　　①痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

　　②敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

　　③成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

　　六、每天保持3遍以上温水洗脸

　　清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在夏秋换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。

　　温馨提示:

　　预防秋季皮肤过敏你做到了吗？查病网为了对患者的病因及时查清，尽快、治好疾病，查病网汇聚了国内知名专家、，不仅聘请了国内多位知名专家坐诊，还与国际国内各界医疗机构丰富的专家资源共享，随时亲临为患者会诊。