预防过敏性皮炎的方法是什么呢

预防过敏性皮炎的方法是什么呢

　　总有一些疾病是我们应该预防的，虽然其不会为我们的生命安全带去伤害，却会严重的危害到患者的身心健康，以及家庭和谐。专家表示，对于过敏性皮炎这种治疗上比较困难，又危害性比较严重的病症，我们是应该做好预防的。下面，我们就来认识一下预防过敏性皮炎的方法吧。

　　预防过敏性皮炎的方法是什么

　　一、远离致敏因素

　　我们要远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。

　　食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原（通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原），包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

　　二、减少诱发加重因素

　　减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

　　三、科学合理地洗澡

　　呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度（PH）中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

　　四、注意饮食调理

　　注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　　其实，对于过敏性皮炎的预防都是一些生活之中的细节注意问题，而这些细节也是我们通过努力都可以做到的，因此，为了自己的健康，更为了自己的生活免受打扰，我们还是应该多付出一些劳动，以避免过敏性皮炎的找上我们。

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