看我快速祛斑

公司下月组织大家游泳水上party，我突然开始担心，我的雀斑怎么办，化妆掩盖肯定行不通了。怎么办怎么办，我特地向专家请教是否有快速祛斑的方法，尽量在下月之前把斑去掉。

雀斑是一种发病原因十分复杂的疾病，导致雀斑发病的原因有遗传原因，紫外线照，内分泌原因和不良的生活习惯等所致，那么怎样快速去除雀斑呢?雀斑在儿童时期就有发病，随着患者年龄的增长，雀斑的病情逐渐加重，而且面积也有所扩大，对治疗带来了很大的难度，对雀斑的治疗建议患者去正规的专科医院进行 。

雀斑是一种常见的面部色斑，因形似麻雀卵而得名，对于患者的容貌影响较大，患者也常会有怎样快速去除雀斑这样的疑问，雀斑的形成有遗传也有后天性的，要淡化雀斑不仅要采用正确的治疗方法，也要从改变生活习惯做起。

首先是患者要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。要避免吃刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

其次是要做好防晒工作，色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

最后是要防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

对雀斑的治疗一定要从日常生活做起，平时养成良好的生活习惯，避免加班熬夜，要及时缓解自己的情绪，加强锻炼，避免乱用化妆品，多吃新鲜水果蔬菜。

听完专家的分析我心里有底多了，立刻开始行动了，现在已经初见成效了哟。