用菜粥缓解雀斑小妙招

随着生活水平的提高，越来越富多的人开始注重保养，然而，雀斑却困扰着不少人，人们总是想方设法要去除雀斑，有时却找不到一个好方法。很多女性对于脸上的雀斑真是一点办法都没有，想要祛除雀斑，但是由于工作等很多原因，去医院太麻烦，所以一直处在雀斑的困扰中。对待这种矛盾体，专家介绍，雀斑在家就能缓解雀斑。菜粥缓解雀斑法，既简单又实惠。

1.话梅卷心菜

原料：卷心菜，苏式话梅。

做法：将卷心菜洗净切条，话梅肉与核分开，肉切碎后，与卷心菜一起编炒。

功能：卷心菜富含维生素E，能抑制人体内的脂褐素过氧化，从而阻止脂褐素在皮肤上的沉积。同时维生素E还具有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使皮肤光润。

2.紫茄蟮段

原料：茄子，蟮段。

做法：将蟮段洗净后编炒，待熟后捞出，茄子切成段，在热油中翻炒，卷心菜洗净切条，话梅肉与核分开，肉切碎后，与卷心菜一起编炒。

3.玉竹冰糖粥

原料：鲜玉竹，西洋参，粳米，冰糖适量。

做法：先将西洋参蒸一下，待软后切成片;玉竹洗净后切碎，加水煎取浓汁，去药渣，然后把粳米放入药汁中，再加水适量，放入砂锅用文火煮粥，待煮沸时放入西洋参、冰糖，再煮5分钟即可。

功能：清热宣肺，滋阴止渴。玉竹性味甘平，西洋参性凉，都归肺经，有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效，对雀斑肺热壅盛患者有治本的作用。玉竹含有玉竹甙、胡萝卜素、维生素C、B1等，配以西洋参的人参皂甙具有很好的滋养作用。

遭受雀斑困扰的朋友们，看了上述专家的介绍，您是不是也心动了呢?心动就赶快行动吧。祛除雀斑刻不容缓，别让雀斑惹了您的心情。