晒后不用担心斑点来扰啦

晒后如果不注意修复，皮肤就容易有斑点产生。不过大家不用担心，今天就教大家通过喝茶和按摩穴位的方法来预防晒后斑点的产生。

黑木耳红枣汤润肌肤能健脾润肤，助淡化黑色素,黑白双耳汤抗氧化促进血液循环，滋肺补肾，滋润肌肤,当归山楂茶缓红肿,当归活血补血，山楂抗氧化，白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿，白蒺藜补肾，抗氧化。当归山楂茶缓红肿材料：当归5克，山楂5克，白藓皮2克，白蒺藜2克。做法：将材料洗净，冲入600毫升热水，焖泡10分钟后，趁温热喝。作用：当归活血补血，山楂抗氧化，白藓皮可纾缓晒后的肌肤红肿，白蒺藜补肾，抗氧化。用法：每日可喝1-2杯。

太冲穴缓情绪,以食指按压太冲穴，按压至有酸疼感为宜，双脚各按20次。血海穴可活血化瘀，增加气血循环，帮助代谢，可淡化黑色素。方式以拇指按压血海穴，按10秒钟，休息5秒钟，双脚各按3分钟。

专家表示，皮肤若常曝晒，会红肿，脱皮，严重可能造成皮肤癌，建议可选择抗氧化的黑木耳，白藓皮等中药材煮成茶饮，淡化黑色素，此外，按压血海穴，足三里穴帮助补气活血，淡化黑色素，同时有抗氧化及美白作用。

紫外线指数达过量级，晒20分钟会晒伤，危险级则是晒15分钟就会晒伤，尤其上午十一点到下午一点，应尽量减少外出，否则就要做好防晒的工作，可撑伞，穿长袖，或擦上防晒系数SPF30的以上的防晒乳，预防晒斑及皮肤癌。

晒后如果不注意修复，皮肤就容易有斑点产生。今天小编给大家支招，教大家通过喝茶和按摩穴位的方法来预防晒后斑点的产生。专家表示，皮肤若常曝晒，会红肿，脱皮，严重可能造成皮肤癌，建议可选择抗氧化的黑木耳，白藓皮等中药材煮成茶饮，淡化黑色素，此外，按压血海穴，足三里穴帮助补气活血，淡化黑色素，同时有抗氧化及美白作用。

你学会了吗？快来试试吧？这样再也不用担心晒伤后色斑来扰啦！