介绍几种治疗雀斑的小偏方

　　大家都希望自己的脸上干干净净的，哪怕不是美女也不希望自己脸上长满雀斑，但是女性由于各种原因总是会出现一些雀斑这样的斑斑点点，这对女性的形象影响非常不好，也让许多女性朋友失去自信心，下面让专家介绍一下，治疗雀斑的小偏方有哪些。

介绍几种治疗雀斑的小偏方

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　对于雀斑的护理方法

　　一：首要工作是防晒

　　色斑最怕的就是日晒。日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情，荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽自己最大努力避免日晒。

　　二：防止电力辐射

　　如玻壳显示屏、荧光灯、x光机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，会导致色斑加重。

　　三：改掉你的不良习惯

　　抽烟、喝酒等。多喝水，多吃蔬菜及水果。

　　四：保持充足睡眠

　　保持好的情绪，因为精神好皮肤也会随之好起来。

　　五：尽量避免有刺激性的食物

　　比如咖啡、可乐等，喝的多，老化就会快，导致黑斑加速扩大和变黑。

　　六：谨慎使用创伤性的治疗方法

　　比如冷冻、激光灯，控制不好容易毁容，得不偿失。

　　温馨提示，夏天很多人对于防晒工作可能都不以为然，认为不做防晒也没什么，其实这样很有可能会给我们的肌肤带来一些问题，平时为了预防雀斑的出现经常工作在电脑前的女性朋友，也要适当的进行休息，多喝一些水，保证充足的睡眠以及良好的心情，同时少吃一些刺激性的食物，这样对于雀斑的康复，也能起到非常好的效果。