夏季如何防止皮肤晒伤

　　夏季对于爱美的女性来说，虽然可以穿的很清凉，美美的，但是很多女性的皮肤也比较娇嫩，遇到出门也很苦恼的一点就是皮肤晒伤和晒黑，尤其是在烈阳当头的时候，身体出汗多容易缺水，皮肤晒伤速度是非常快的。那么夏季如何防止皮肤晒伤呢?下面我们一起来详细的了解一下吧。

　　2、自备防晒伞、遮阳帽：如果皮肤在平时生活当中长期受到阳光的暴晒，不仅会导致晒伤很容易导致肌肤提前衰老，首先应该准备充足的水，并且在正午难免出门的话，出门前除了涂抹防晒霜，建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

　　4.少吃感光类食物：在夏季出门之前，要注意少吃感光类的食物，比如芹菜和柠檬汁等，才可减少皮肤对紫外线的吸收。