户外运动晒伤了怎么办?

在夏季户外运动导致皮肤晒伤，那么最好选择牛奶来进行擦拭，有很好的修复的作用，但是如果对牛奶过敏就不太适合了，同时避免摩擦和刺激晒伤的部位，避免出现感染的一个情况，所以需要多注意一下的。

2，芦荟也有很好的抗发炎的作用，有助于舒缓晒后红肿，发炎，晒伤的一个情况，准备芦荟涂抹在晒伤的皮肤上面即可，这个时候会感觉到很凉爽，消炎效果非常好，所以晒伤后可以尝试一下的。

4，但是需要注意，晒伤后不要直接把冰块敷在晒伤的位置，虽然说晒伤后准备冰块冷敷很舒服，感觉会舒缓很多，但是因为晒伤的位置直接冰敷，会导致皮肤表面被冻伤，对皮肤的刺激太大，所以要多注意一下。