怎样做好有效的防晒措施?晒伤后如何修

皮肤如果出现了晒伤的情况，可以用西瓜皮来处理晒伤的皮肤，因为西瓜皮里面含有的维生素a，维生素，b和维生素c非常的丰富，用西瓜皮涂抹在晒伤的皮肤上，可以起到一个镇静消炎的效果，可以先用小刀在西瓜皮上剩余的红壤处处理干净之后，然后将西瓜皮放在冰箱里面冷冻一个小时左右，再将西瓜皮切成薄片。然后将切好的西瓜皮贴在皮肤上面，可以让皮肤恢复原状，平时也可以在家里种芦荟，然后在皮肤晒伤的时候选一个芦荟胶，芦荟里面的汁液挤压到容器中，然后涂抹在晒伤的皮肤上，连续涂抹三天，皮肤就可以恢复。

平时多吃一些维生素，c比较丰富的食物，可以有效的缓解晒伤因为维生素c可以强化皮肤的毛细血管，可以减少皮肤伤口的感染，而且维生素c有抗氧化作用，可以去浸胶原蛋白合成，从而抑制皮肤中黑色素的形成，平时也要多喝水，多吃一些富含维生素比较多的食物。

如果因为晒伤而引起疼痛，可以取半根黄瓜，然后黄瓜不要去皮，加入适当的清水放在搅拌机里面，搅拌之后用棉布或者是化妆棉，涂抹在晒伤的皮肤之后，然后用清水再清洗干净因为黄瓜中含有的维生素c非常的丰富，可以缓解皮肤晒伤。

皮肤如果轻微晒伤，可以用绿茶水来处理晒伤的皮肤用棉花蘸一些绿茶水，然后轻轻地拍打在皮肤晒伤的部位，可以滋养皮肤，而且可以减轻因为在上儿子的皮肤刺痛的感觉，可以有效的减少皮肤组织的肿胀，对于轻微晒伤效果是非常不错的。

如果脸部的皮肤被晒伤后会出现缺水的状态，可以在轻度晒伤之后将面膜放在冰箱里半个小时后敷在脸上，然后敷十五分钟左右，也可以缓解晒伤。