晒伤了怎么办防晒抵御术肌肤不晒伤

如果皮肤出现了晒伤，可以用西瓜皮涂抹皮肤，因为西瓜里面含有的维生素a，维生素b，维生素c非常的丰富，可以起到一个镇定消炎的作用，将西瓜吃完之后将西瓜皮上剩余的红狼处理干净之后，然后将西瓜皮放在冰箱里面冷冻，然后再用小刀将西瓜皮切成薄片之后贴在晒伤的皮肤上面，每天贴三次，可以让晒伤的皮肤恢复原状，在夏天的时候也可以买一些芦荟，一旦晒伤就叫芦荟里面的汁液挤到，晒伤的皮肤上面也可以起到一个舒缓的作用。

经常晒伤，可以多吃一些维生素c，因为维生素c可以强化皮肤的毛细血管，可以起到一个消炎镇定的作用，可以提高皮肤的免疫力，可以减少皮肤伤口的感染，而且维生素c可以促进皮肤胶原蛋白的合成，可以抑制黑色素的形成。

也可以用黄瓜汁处理晒伤的皮肤很多，女性因为晒伤后皮肤会感觉到疼痛可以用半根黄瓜不去皮，然后加入清水放在搅拌机中，搅拌之后用纱布蘸取适量的涂在皮肤上面，然后用清水洗干净，可以治疗晒伤而引起的皮肤脱皮的症状。

平时多吃一些维生素比较多的食物，比如说番茄黄瓜，芹菜，草莓豌豆等等，出门的时候尽量穿上防晒衣，戴上墨镜，带上雨伞，太阳伞，一旦晒伤，可以立即用补水喷雾来进行降温，这样可以快速的使皮肤表面降温，而且还可以补充水分。

在晒伤的时候，如果有芦荟胶可以立即对晒伤的皮肤涂抹芦荟胶，芦荟胶可以起到一个镇定的作用，可以有效的缓解晒伤引起的脱皮疼痛等一系列的情况，在伤后也要多喝水，尽量去阴凉的地方。