怎样最大程度防止晒伤及晒后修复

为了预防晒伤特别是在夏天的时候，如果时间超过了上午10点则最好不要出门，在下午3点之前也最好不要出门，因为这个时间段往往太阳光线很强烈，如果这个时间段出门则很容易导致晒伤。为了预防晒伤出门的时候使用防晒霜是很不错的。防晒霜可以选择氨基苯甲酸或者是酯类成分与酒精配置成的霜剂。另外要注意，涂抹防晒霜过后一般30分钟之后才能够起到防晒作用，所以不能够涂完防晒霜就出门。

遮光剂可以作为一种防晒霜使用，另外就是氧化锌或者是二氧化钛也能够作为防晒制剂使用。当然如果已经出现了晒伤这种现象则要注意积极做护理。如果已经发生晒伤，则应当立即到阴凉的地方躲避阳光直接照射。

晒伤发生之后可以选择皮质类固醇激素在患处涂抹来缓解症状，治疗晒伤的时候不能够选择含有麻醉剂成分的药品，因为这种药品往往容易导致皮肤过敏。水冷敷对于缓解晒伤也是有作用的。

如果是比较广泛并且严重的晒伤，则早期的时候就可以使用皮质类固醇激素进行口服来治疗，一般每天服用两次一共要服用4天。冰盐水冷敷对于晒伤也有缓解效果。另外通过服用阿司匹林能够促进皮肤修复，也对晒伤有治疗效果。

皮肤发生晒伤过后使用凝脂霜类护肤品护理皮肤最好，并且外出的时候衣服颜色最好选择深色，因为深色的衣服紫外线不容易透过，这样不容易导致晒伤。