肩膀晒伤后如何修复

夏秋季节，人们在户外活动很容易被强烈的阳光晒伤，特别是肩膀更是首当其冲的部位，直接接受紫外线辐射，所以更容易被晒伤。皮肤晒伤后，容易出现红斑、肿痛，严重的还会起水疱。这不但会加速皮肤老化，使皮肤变得粗糙，出现皱纹，失去光泽，水疱破损处如果发生感染，后果会更严重。所以皮肤晒伤后一定要及时处理。但是如果方法不当，又会对晒伤皮肤造成新的损害，影响其修复。那么，该如何修复晒伤的肩膀皮肤呢？

首先，要及时用凉水冲洗或用冰水作冷湿敷。肩膀晒伤后一定不能用热水洗肩膀，这会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至晒斑。而只有用凉水冲洗皮肤，或用蘸了冰水的化妆棉敷在肩膀上，才可以使肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

其次，可以用蔬菜、水果进行修复。对于轻微晒伤的皮肤，可将西红柿、黄瓜、西瓜皮、芦荟等挤出汁液涂抹在肩膀晒伤的皮肤上。也可以将这些蔬菜、水果切片擦拭或敷在肩膀上，不但能降热、清凉，减轻晒伤症状，还具有消炎、美白的功效。

另外，也可以用茶水修复。如果肩膀上晒伤的面积太大，可以在水盆中倒入凉透的茶水，用毛巾浸透茶水后敷在肩膀上，稍后将毛巾重新浸湿再敷，反复多次。这样能减轻皮肤肿胀，对没有暴皮的皮肤修复效果显著。

皮肤晒伤后，就不要使用化妆品了，以免皮肤受到感染。症状较轻的晒伤，要经过1~2天才会恢复，症状较重的可能需要一周，所以要坚持治疗。