孕妇怎么预防晒伤

我是北方的姑娘，但是老公家是重庆的，这里的夏天有火炉之称，非常的炎热，今年我怀孕了，重庆的婆婆让我回家帮我调理身体，可是对于我这个北方的姑娘来讲根本承受不了那里的天气，可是既然婆婆有这样的心意，我也不好推辞，听朋友讲对于孕妇来讲是特别容易晒伤的，而且很容易会出现妊娠纹的，我有点害怕，那么对于孕妇应该怎么进行防晒呢？

孕期是一个女性最特殊的时期，这时的女性皮肤本身就特别的脆弱，所以在夏季天气炎热，皮肤较为干燥，所以对于孕妇来讲更容易被晒伤，所以此时的孕妇做好一定的防晒工作是非常有必要的。

对于孕妇在太阳较为强烈时出门可以佩戴遮阳伞和穿一些防晒衣，遮阳帽进行防晒，而且可以咨询专业人员购买一些孕妇专用的防晒霜，不过在出门回家后还是要尽快清洗掉防晒霜。

还有在夏天怀孕女性在外出的时间尽量选择天气较为凉爽的晚上或者早上，这样就可以避免阳光直射皮肤的时间，而且孕期女性在生活中可以多吃一些富含维生素b2.b6的食物，这些食物可以加快皮肤的新陈代谢。

对于孕期的妈妈来讲皮肤的保湿是非常重要的，所以在生活中一定要加强皮肤的保湿工作，可以使用一些纯植物的精华素，也可以自己制作一些补水的面膜。