怎样修复晒伤的皮肤

晒伤，在医学上叫做日光性皮炎，是指皮肤长时间曝晒在强烈的阳光下，受到了强烈紫外线的过度照射而使得人体皮肤发生了一些病症反应。晒伤的皮肤常常会有鲜红色斑、水肿、肿胀、严重者还会出现水疱的现象，会有烧灼感或者是刺痛感，如果触摸伤处会更疼。等晒伤恢复后皮肤会逐渐出现色素沉着，然后慢慢脱屑，之后便好了。晒伤后一定要加快处理步伐，一般西瓜汁、黄瓜汁、芦荟汁、酸奶等都可以帮助晒伤肌肤的，具体用什么，要看晒伤的程度了。

轻度晒伤：就是皮肤被晒得红通通得，摸起来有明显的发烫感觉，但是并没有疼痛感的时候了。像这种呢，直接用外用药物就可以了，像用自来水冷泡下，或者用凉的湿毛巾冷敷下一般就没有什么大问题了。

中度晒伤：就是你的皮肤在红通通的基础上还有些红肿，并且不仅是发烫，还有些疼痛，这时候就中度晒伤了。此时，你需要用冰块或者是冰牛奶湿敷，或者用湿毛巾放入冰箱内冷冻几分钟，同时用冷水清洁晒伤处，然后用冰毛巾敷，直到皮肤恢复为止。

严重晒伤。当你的皮肤已经热到发痛，甚至开始脱皮的现象，说明皮肤已经严重晒伤了，此时，你应该立即就诊，在出现严重皮炎前对晒伤部位进行预防和处理。可以先口服阿司匹林，必要时可以使用止痛药。但一切要在医生的指导下进行。

晒伤之后千万别用化妆品等，可以用维生素E涂在晒伤处（重度晒伤外），这样可以加快晒伤的皮肤康复。炎炎夏日，出门前要注意防晒，防晒伞、帽子、防晒衣、防晒霜、墨镜等都可以做为选择。