几年前去南方脖子后方晒伤了没注意现在很黑怎么办

脖子是我们经常会忽略的一个部分，可能在日常的护肤当中就会比较忽略，只涂在脸部，而忘记了脖子；甚至是在白天的一些防晒工作上也会比较忽略颈部。而也正由于平常脖子的一些护理会稍稍弱一些，再加上防晒的不得力，而造成了颈部容易被晒伤，甚至也会出现像您一般的脸晒伤都没有注意的情况。所以，以后我们也别忘了要加强对颈部的护理与防晒。

您所说的问题就不是晒伤的问题了，其实就是晒黑了的皮肤怎么美白的问题，皮肤被累积了黑色素以后变黑，这个恢复的过程就会比较漫长了，一般最少都需要大半年的时间来进行恢复，而且如果您的防晒工作没有做好的话，这个时间会大大的向后延。

首先您需要做的就是防止已经变黑的皮肤再继续变黑。那就是不要晒太阳！尽量避免太阳照到颈部，或者直接用衣物来进行遮挡。然而有的浅色的衣物也并不能完全的遮挡紫外线，所以还是要擦防晒霜来进行防晒。

在保持皮肤不再继续累积黑色素后，要做的就是密集护肤来帮助晒黑的皮肤恢复白皙了。每天在对脸部进行护理的时候都可以顺带着抹一点在颈部的位置，也可以用一些成分安全的美白产品来加速黑色素的淡化。

在日常的饮食中也可以注意，多吃一些新鲜的水果，多喝水，可以吃一些维生素C与维生素E来帮助皮肤恢复白嫩。另外，薏米与柠檬也可以帮助美白。