橄榄油的祛斑方法

我今年21岁，我的脸上长了很多斑。在生活上一直困扰着我。试过很多方法，都没有任何效果。斑点严重影响了我的生活，外表的斑点祛不掉，使我变得自卑，不敢出现在人多的时候，曾经试过激光祛斑，但是不但没有去掉我的斑点，还使我的脸上留下了很多疤痕，听朋友说橄榄油可以祛斑，但我还是十分怀疑，我想问一下使用橄榄油祛斑的方法是什么，有没有效果？或者有没有其他好的祛斑方法？

橄榄油是平时人们常见的食用油，不仅有助于身体健康，而且在美白祛斑方面都有不错的效果。但是橄榄油去斑有不同的使用方法，我们可以在平时的洗脸水中加入橄榄油，也可以进行橄榄油按摩，这些都是通常橄榄油的去斑方法。但是根据患者皮肤颜色深浅的不同，还是需要结合自身皮肤的实际情况来使用。

虽然橄榄油祛斑有不错的效果，但是使用的方法还是很有局限性的。患者在使用橄榄油去斑的同时，还要避免紫外线的照射和日常生活习惯的陋习。这样才可以避免各种可能导致斑点的发生，从而减少斑点发生的机会。

一般脸上有斑多数和内分泌有关，尤其是和女性雌性激素水平有关。精神压力大，或者太阳照射，都有可能加重斑点的颜色。患者在长斑的同时，应该注意保持愉悦的好心情，想要彻底祛斑，最重要的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

建议患者多食用猕猴桃这种富含丰富维生素的水果。也可以多食用富含维生素e的黄豆，黄豆是对女性来说是一种保养神器，可以抗衰老。在祛斑的过程中，一定要注意饮食和睡眠，不熬夜，尽量早睡。