白果可以祛斑吗

白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。那么白果可以祛斑吗，怎么能祛斑，让我们来看一下

白果确实有美容养颜的功效，对由于内分泌失调引起的斑有一定效果，但对于遗传性斑效果不大，白果祛斑的方法有很多，可以用白果冲水，做白果粥都是可以的，但不要把白果当饭吃，不是说白果吃得多祛斑就快，得依照个人皮肤性质决定，不是说肯定管用，但应该也能起一定的作用

白果对于女人来说确实是美容佳品，方便又不贵，可以上网买一些生的白果，每次吃之前抓几个放在微波炉里大约一两分钟就可以吃了，都说白果是苦的，但熟了的白果不是很苦，很好吃，这种方法方便快捷，值得一试。

如果觉得上面两种吃法太单调，可以自己做白果汤圆吃，1将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。2将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。3将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。这样既可以祛斑又可以吃到美味的汤圆。

白果是含有微毒，所以是不能生吃的。即便是煮熟了也不能够过量进食，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。所以我们在追求祛斑的同时切忌心急，如果吃得太多就得不偿失了。