祛斑有效的方法

引起祛斑分先天性和后天性，原发性雀斑和内分泌有关，后天导致的雀斑和工作环境、营养缺失或其它相关疾病有关。从事演员工作的朋友平时要做好卸妆和清洁，工作后第一时间卸妆清洁，这样有利于毛孔的通畅，避免化妆品的化学物质和污垢隐藏，普通女性最好不要经常化妆。皮肤较干的人可以将黄瓜切成片贴在面部，使皮肤保持水分。下面我们来看看对于祛斑有哪些有效的方法。

首先，色斑一般是因为是色素沉淀在我们身体中造成的，这会让我们的皮肤看起来没有光泽，使我们看起来显老，所以要及时的去除色斑，常生活中我们多吃一些去除色斑的食物，如常见的胡萝卜、番茄等。

清洗面部时可在洗面奶里加入适量的白砂糖，然后按揉皮肤，长期坚持有助于美白皮肤。手工皂具有调节面部湿度的效果，也是一个不错的选择，每天必要的维生素不能少，缺乏维生素也容易产生雀斑。

使用美白针要慎重，必须要在医生指导下应用，民营美容诊所的美白针通常会夸大其效果，隐患很大。相比之下正规医院美容科的光子嫩肤可能更见效，但这也不是万能的，对于部分原发性祛斑的患者效果可能一般。

在日常的生活中，我们可以多吃富含维生素多的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时我们要养成良好的生活作息习惯，保持充足的睡眠时间，调节自己的心情，尽量保持愉悦的心态每天。