淡化色斑的方法有哪些？

色斑一直是爱美女性心中的巨大困扰，再漂亮的五官有了恼人的色斑，整体形象也会大打折扣，对于正在心理发育的青少年来说，更是会对他们的心理造成影响，在他们不愿意见人，在心里留下阴影，那有了色斑我们该怎莫办，有什麽对策那？

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。胡萝卜汁有助美白祛斑

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，或者每天吃一片维生素C和维生素E，也可达到祛斑的作用。

每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

治疗雀斑不要乱用雀斑产品，很多打着雀斑有奇效的产品，不但不能祛斑，反而会加重斑点。