导致黄褐斑的4种病因 为您支招预防黄褐斑

　　黄褐斑是一种色素性皮肤病，患者脸部皮肤会出现淡褐色或褐色的色素斑。 黄褐斑多发生在脸颊与额头，大小形状不一，呈淡茶褐色的斑。患者皮肤表面光滑，没有其他症状(即不痛不痒)。男女都有可能患上黄褐斑，但是，较多发生在孕妇或月经不调的妇女以及某些慢性病人(如：结核、癌症、慢性酒精中毒或肝病等)身上。如果病人是因怀孕而长肝斑，分娩后多数会缓慢消退。

　　导致黄褐斑的病因有以下4种：

　　①情志不遂

　　情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气血不能上到面部，则生褐斑。

　　②劳伤脾土

　　饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，出现褐斑。

　　③肾精亏损

　　房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，颜面不得滋润而生褐斑。

　　④外受风邪

　　皮表受风(风热、风寒)，导致气血不和，气血上不到脸部而生斑。

　　如何预防黄褐斑

　　黄褐斑会使很多女性因此产生心理负担，这些负担甚至会影响她们的生活工作与社交，更容易加重了内分泌失调而导致黄褐斑加重。如果此时乱投医，大量使用漂白或者美白化妆品，不但起不到治疗效果，反而可能引发脱色性皮肤病。

　　1. 尽量避免让风吹日晒等因素对皮肤造成伤害，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品。

　　2. 不要频繁的更换化妆品种类，不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应拒绝选择那些速效美白祛斑产品。

　　3. 用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。

　　4. 当面部皮肤发生皮炎时，要及时进行治疗，防止炎症性色素沉着的发生，但是要避免长期使用激素性药物。

　　5. 要做到起居规律，切忌熬夜晚睡，每周应保持适当的运动。

　　6. 避免大喜大悲，注意调畅情志，保持心情平静愉快。

　　7. 要多吃富含维生素C及维生素E的新鲜水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。