推荐湿疹病人的两种饮食调理法

湿疹患者的食物选择湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以对称性分布的多形性皮疹和反复发作为l临床特征。发病时，皮肤出现丘疹、红斑、水疱等，瘙痒难耐，并且患处皮肤增厚、粗糙。中医认为本病多因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激、腥发动风的食物，伤及脾胃，脾失健运导致湿热内生，又外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于皮肤而发。随着人们饮食结构的改变，加上环境污染、工作强度大、竞争激烈及精神紧张等因素，湿疹的患者越来越多。

患者饮食应有规律，积极治疗胃肠道疾病。湿疹患者应禁酒、辛辣食品、海鲜、鱼、虾及羊肉、牛奶、鸡蛋等，多吃蔬菜、水果。

患有湿疹的病人，在饮食上可做如下安排：

【山药莲子粥】

用料：山药30克，莲子15克，粳米60克。

制法：将山药、莲子、粳米淘洗后人锅煮熟烂，放温服用。莲子最好先泡软后去心，口感更佳。

功效：山药、莲子健脾利湿，粳米和胃。适用于慢性湿疹。

【桑椹百合果枣羹】

用料：桑椹子30克，百合30克，青果9克，大枣10枚。

制法：共同煎汤饮用。

功效：每日一次，具有养血、祛风、润燥功效，适用于慢性湿疹。