预防皮炎湿疹有哪些妙招

皮炎湿疹是一种比较常见的皮肤病，而且比较顽固，如果不能正确治疗就会导致长期反复发作，严重影响人们的工作、生活。皮炎湿疹的发病没有规律可循，诱因也非常复杂，简单来说可以分为内因和外因。二者之间没有主次之分，通常情况下是两种诱因互相关联，协同作用。湿疹的发生不分年龄性别，只要诱因充分谁都有可能发病，当然也跟个人的体质有很大的关系。

湿疹患者共同的特点是身体的敏感性高，不能耐受生活中很多常见的刺激。比如，辛辣食物、鱼虾、羊肉，空气中的花粉、尘螨、化学物质的气味，日常皮肤接触的化妆品、洗涤用品、皮毛化纤织物等等，都会成为引发湿疹的诱因。

所以湿疹除了药物治疗，预防和调养也非常重要。

1、患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。

2、在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

3、居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

4、衣着，患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

5、洗澡，湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的浴液。

还有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，只要远离宠物即可。

得了皮炎湿疹要马上进行治疗，因为皮肤发炎的时候，保护功能更差，更容易对一些其它的物质发生过敏反应。因此一些过敏体质的患者要远离发病的诱因，一旦出现湿疹，要立刻到医院就诊。专家提醒广大患者：由于湿疹易反复发作，建议患者最好采用中医来治疗，标本兼治，从病根入手彻底消灭湿疹。