湿疹该如何护理

　　湿疹的发生总是没有征兆的，它可以不分季节、不分年龄、不分身体部位的发生。湿疹活动很猖獗，有资料数据证明，今年湿疹的发生率呈现逐年增长的趋势。湿疹发病瘙痒难耐，长在影响外观上的位置更是让人忧闷烦躁，它还具有反复发作的特性。得了缠人的湿疹该如何护理呢?

　　一，精神方面。生活上注意避免精神紧张、过度劳累，避免饮酒和食用刺激性食物，例如辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡。睡眠充足，多锻炼身体保证一个良好的心态，愉快的心境。

　　二，环境方面。21-22摄氏度的温度对于人体来说是比较适宜的。温度的骤然变化，如从温热的室内进入冰冷的户外，或从冷气房中进入桑拿室。保持室内空气的湿度，干空气会使皮肤炎恶化。这些急剧变化的温度都不利于皮肤进行正常的调节功能。因此应避免快速的温度变化。

　　三，卫生护理方面。得了湿疹切勿用手抓挠，或用热水烫洗避免扩大皮损造成继发皮损，造成更严重的感染加剧病情。日常注意保持皮肤的清洁，做好皮肤的护理保养工作。

　　四，衣着方面。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，以免刺激皮肤。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。

　　五，饮食方面。以下这些事情都尽量少做或者不做。如饮酒，吃易过敏、辛辣刺激性食物如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类，这些东西都会刺激皮肤，加快血液流动速度，加重瘙痒的程度。多吃对身体有益的果蔬，比如苹果、青菜、西红柿、胡萝卜等。苦瓜也可以多食，苦瓜内含的奎宁具有清热解毒、祛湿止痒之功。

　　医院专家关于如何护理湿疹问题，从以上五个方面给你介绍的内容，你感觉还满意吗?湿疹的治疗是复杂漫长的过程。如若您还有其它要问题需要了解，可以登录医院网站查询或者直接咨询我们的在线专家(http://www.tjpf110.com/)。