预防皮炎湿疹有哪些方法

虽然皮炎很恼人，如果我们做好预防措施，也是可以避免的，也可以减少患上皮炎湿疹的概率。那么我们应该怎么做呢?下面我们就一起来看看皮炎湿疹的预防方法吧。

一、祛除诱因，加强体质

过敏体质是湿疹发病的基础因素，体内外各种诱因可以激发或加重湿疹病情。外在因素包括日光、炎热、寒冷、化妆品、人造纤维、染料、肥皂、外用YAO品、动物皮毛等;内在因素包括慢性消化系统疾病、新陈代谢障碍、内分泌功能失调等。精神紧张、过度疲劳、情绪变化也可以诱发湿疹。防止湿疹复发，就要尽量消除这些诱因。加强锻炼增强体质后，机体对某些诱发因素的反应会发生变化，湿疹患者接触原来的刺激可能不发病，因此湿疹患者要加强身体锻炼。

二、从饮食上节制，避免潮湿的环境

如果不节制饮食，油腻、甜食吃得过多，大量饮酒、吃辛辣刺激性食物，就会损害脾胃功能。脾的一个重要功能就是运化水湿;脾的功能受到损害，体内过多的水湿聚集就会产生湿热;如果居住的地方潮湿，或淋雨、水中作业等，又容易产生外部湿邪。这样内外湿邪相合，就可能在皮肤发为湿疹。

上面资料从两个方面详细讲述了皮炎湿疹的预防方法，希望广大朋友们多多注意，以便更好的保护自己，毕竟患上皮炎真的是一件非常痛苦的事情。最后，小编祝朋友们身体健康。