荨麻疹怎样去保健

　　荨麻疹是一种很顽固的疾病，治疗起来很麻烦，治疗周期长，效果见效慢，这就需要我们患者有一个坚强不懈的性格。那么治疗的时候我们应该怎么去做才能更好的配合医生的治疗，以便加快病情恢复的速度呢?我们来看看专家是怎么说的。

　　1.不要去抓

　　一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　2.不要热敷

　　有些人会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　3.注意寻找敏原

　　结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

　　4.病人应卧床休息

　　宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　在上面专家说了四点，都是我们容易做到的，虽然荨麻疹治疗起来麻烦，但是经过专家的讲解我们知道了怎么去保健，这就也从一个侧面告诉我们怎么去预防病情的发生。希望专家的建议对患者有一个正面的影响。祝您早日康复。