开展荨麻疹保健措施需遵循什么原则?

　　皮肤上有荨麻疹出现之后是非常困扰人的事情，因荨麻疹是很顽固的，一旦有荨麻疹形成想要将身上的疾病消除，不仅仅需要在疾病患发之后进行及时有效的诊治，而且需要针对身上所患病的荨麻疹来配合主治医师积极的去做好荨麻疹的日常保健措施，那对于荨麻疹不同病情状况在进行日常保健的时候该遵循什么原则呢?

　　荨麻疹的保健一：切忌抓挠。这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，导致病情加重。

　　荨麻疹的保健二：不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　荨麻疹的保健三：饮食调理。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　荨麻疹的保健四：劳逸结合：注意休息，勿疲累，适度运动。

　　上述是皮肤病专家对于荨麻疹的日常护理原则进行的相关介绍，提醒人们，当皮肤上出现荨麻疹病症之后，会表现出该疾病所特有的一系列症状，而人们需要针对自身皮肤上表现的荨麻疹病症来进行荨麻疹的科学治疗，以防身上的荨麻疹病情加重，危害到机体和心理上的健康。