冬季如何预防鱼鳞病

　　鱼鳞病这种皮肤病的特点是冬重夏轻，冬季鱼鳞病的主要特点是皮肤会更加的干燥，这对鱼鳞病是相当不利的，但是为了能降低冬季给鱼鳞病带来的危害，我们有必要加强这个阶段的护理，以便稳定病情，这样对鱼鳞病的治疗也是有一定好处的，那么，在冬季如何预防鱼鳞病呢。

　　一、保温防冷，冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应留意这些部位的防冷保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保热，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿湿润的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

　　二、科学洗浴，冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本未几的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

　　三、避免使用劣质化妆品，劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害愈甚。

　　四、穿着宜柔和，做静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做亵服、内裤、衬衫等。同时还要留意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿尽缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

　　五、进行皮肤锻炼，加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应严冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、推拿等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

　　上面介绍的五点对鱼鳞病预防，您看您做到了那几点，没有做到的正好可以给您做补充，更好的有利于您治疗鱼鳞病，您一定要保持积极的心态，不要给自己太多的压力。如果您还有什么不明白的地方，可以咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！