怎样摆脱白癜风的困扰

　　怎样摆脱白癜风的困扰？白癜风是一种损耗性极强的皮肤病，它的出现导致肌肤上出现不同程度的白斑，不仅给们的肌肤美容造成了一定的影响，而且此种病症治疗难度非常之大，为此务必要引起足够的重视。

　　白癜风是由于皮肤和毛囊内的黑素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，导致黑素颗粒生成的进行性减少或消失而引起的局限性或泛发型脱色素性病变。发病率约为0.5%-2%，世界各地均有发生。本病发病机制复杂，影响因素较多，有精神神经与化学因素、自身免疫因素、黑素细胞自毁因素、内分泌因素、自由基损伤因素、表皮氧化应激因素、酪氨酸、铜离子相对缺乏因素、遗传与感染因素。

许多白癜风患者在得知自己患了白癜风这种病后，意志消沉，心里紧张，总是担惊受怕，怕别人会看不起自己，怕自己的病治不好，自卑、焦虑、紧张……各种各样的负面情绪想必每个白癜风患者都经历过。这种心理因素是不利于疾病的康复，因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化、免疫淋巴细胞的成熟发生障碍而影响机体的免疫防御功能，白癜风就易于发展、扩散，给治疗带来困难。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗。

最后白癜风专家强调，消灭白色恐怖，应从心开始。

首先，切勿悲观急躁，心情要舒畅，精神要乐观，应尽量克服一切不必要的顾虑，去除急躁与害怕等消极因素，积极配合医师治疗，通过及时有效的治疗，多数患者都可以康复。

其次，应该及时缓解过度的精神紧张。人在生活、工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的生活、工作和学习的紧张；是有害于健康的。任何人在生活中都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。

最后，合理饮食，把好入口关。饮食也是许多患者关心的问题。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

所以当出现白癜风的症状时，不要产生自卑的心理，及时的进行治疗。目前治疗白癜风的方法有很多，但务必要根据自身的情况进行选择。