怎么治疗少年白

我们班大多数男生的头上都有好多白头发，我的头上也有一点白头发，少年白在有些青少年身上很多见，这种现象不仅与自身的身体状况有关还与自己的精神状况等多方面有关，还有一些是遗传的原因，下面我给大家介绍治疗少发头的小方法。

日常的饮食方面患者可以吃一些颜色较深的食物，诸如黑木耳、苋菜、黄豆、黑芝麻类的食物，这些食物不仅可以补充体内的色素，还可以使自己的头发又黑又亮，长期吃这些对治疗少年白有一定效果，还能起到预防的作用。

平时饮食最好是用植物油来做菜，尽量少吃动物油，其次要保证充足的睡眠时间早睡早起，不要经常熬夜，长期熬夜会是白头发越来越多。

平时尽量不要喝雪碧等碳酸类饮料，少抽烟少喝酒，烟酒会是人酸性中毒，容易白发。多吃一些蔬菜。少吃油腻。辛辣的食物。

养成良好的生活习惯，少抽烟少喝酒，多吃水果蔬菜，不要熬夜。