有了白头发，如何面对？

现在很多年轻人都会长出来很多白头发，我记得上初中的时候，我们班上有个男生在额头上方有一撮头发都是白的，非常的困扰他；而现在上班有个男同事，才30多岁，头上有一半的头发都已经白了，为何现在的年轻人都会出现这么多的白头发呢？有了白头发，我们又该如何去面对呢？今天，我就来给大家分享一下，希望可以帮助大家。

一般白头发有先天白发和后天白发两种情况，先天性的主要是遗传的原因，也就是天生的就有了，一般比较难根治；而后天的主要是由于压力太大，休息不好，长期处于忧愁的状态引起，平时要多注意调节。

俗话都说，白头发不能算便拔啊，拔一根会长3根的，其实这个说法也是没有科学依据的，长黑头发是由于发根有黑色素的细胞，但是年纪大了，细胞不长了，就会出现白发，但是也不能多拔，会伤害发囊。

有很多由于头发白了，就经常去染发来掩盖，这是不可取的，因为毕竟染发剂的化学成分比较多，对人体有伤害，所以建议平时还是多吃一些有益头发生长的食物，再就是摆好心态，其实一头白色的头发也是很好看的。

当你出现白头发的时候，需要摆正心态，多吃一些有益头发生长的食物。