要是少白头怎麽办？

少白头主要是黑发中有很多白的，也可能是先变黄在变白，从发根先开始变白，让人很是苦恼，就算是染头发也会慢慢掉色，变回白色。

第一，白头发可能是内分泌失调，少吃一些酸的、辣的的刺激性食物，还有不能吃太多的盐。吃太多了也不好。还有千万不要熬夜。

第二，白头发的话，可以多吃一些例如黑豆、黑芝麻之类的，可以补充黑色素的食物，可以喝芝麻糊的，不过如果要喝的话，就要长期坚持下去。

第三，第三要保证情绪的安稳，大起大落，太紧张都不好。要保证乐观向上的生活态度，要多笑。

第四，可以尝试一下做一下头部按摩，找一下穴位，头部按摩可以有效缓解一下日常的疲劳。

白头发不可怕，可怕的是对自己没有信心。注意不要时常的情绪低落，要开心一些。多吃一些黑芝麻，也可以吃一些首乌之类的。