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首页 > 医学美容 > 白发白发变黑的方法都有哪些?

白发变黑的方法都有哪些?

2016-12-01 来源:查病网

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现在很多的青少年都长出了大量的白头发,有的是学习和工作中的压力造成的,也有的是生活中的饮食不注意,不管什么原因,这个病不仅给患者的造成了很大的影响,也使他们看起来年老了很多,如果想让头发变黑,平时的饮食是一定要注意的,下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法:

现在社会的竞争力太大了,很多人会因为工作或学习而经常熬夜,导致长期的睡眠差,建议平时要保证足够的睡眠,这样可以帮助促进皮肤及毛发正常新陈代谢。

黑豆味甘性平,可以补肾健脾,是治疗白发症的良药。每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙,有乌发作用。治脱发则可服用水煮黑豆,每次服50克,每日2次。

平时可以吃一些黑芝麻,它有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

注意事项:

要减少使用那些会危害头发的东西,如吹风机吹出的热温度,不但会破坏毛发组织,而且损伤头皮。

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