噢耶！我的白头发终于吃没了！

如今的白头发人群在不断扩大，很多青少年甚至儿童都出现白发症状。我就是这芸芸众生里的小小一员。但是我不甘心啊！道听途说的使用各种能黑发的方法，这不是，前两个月我用了老中医为我提供的食疗法，现在我的白头发全部变黑了，太让我高兴啦！

老中医说，让我每天吃饭前先吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑枣，另外还有大家所熟知的黑木耳（嘻嘻，一般人我不告诉他哦）。

老中医还告诉我说，除了黑色的食物外，茄子也可以解决男性白发问题。这不是夏天到了，你可以坚持每天中午吃一盘凉拌茄泥。这样也可以有效解决白发。

老中医最后提醒我说，千万要注意，要切忌饮酒，因为过度饮酒会使男人气血两虚，而气血两虚的表现就是早生白发。如果在食疗期间你克服不了酒瘾，那就算前功尽弃了。

希望我的经验可以帮助到大家，也希望大家在平时有哪些健康经验多多与网友分享！大家健康才是真的健康！