白头发怎么办呢

我的同学才二十几岁头上就出现很多白发，每天都见他无精打采的为自己的头发而操心，也和我诉苦了好多次，一开始不好意思去医院，最后还是去了，现在看到他已经没有了白发了，效果很好。所以我就把我同学的病例介绍给大家。来帮助有白发的年青人。

到医院挂皮肤科就行了，医生了解了我的同学的状况后诊断为是后天影响的。

检查结果，医生说因为后天的营养不足和长期的精神恍惚，紧张而引起的，或者是平时的阳光不足造成的，医生说的符合我同学的情况，因为工作，经常精神紧张。

医生建议我用食疗的方法来治疗我同学的白发，比如可以红枣杞子煲鸡蛋，吃蛋和汤，平时注意生活持乐观的态度，工作同时要注意休息充足，保持心情愉快也很重要。医生介绍给我同学一个合理的饮食习惯，多吃些富含维生素B的食物和含铜，锌等，比如黑芝麻，核桃都可以。

平时保持心情愉快，劳逸结合，注意饮食的科学性。对生活保持乐观态度。