有效治疗白发的方法有哪些

如果无缘无故的出现白头发，大家不要忽视这些问题，因为白发的出现可以反映身体的很多健康问题，如果我们对这种现象的不重视很有可能会引起其它疾病的出现。那么可以有效治疗白发的方法有哪些呢?

1、民间疗法

拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)。但是见效慢，需要很长一段时间!

2、花粉治疗

花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

3、食膳疗法

桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

4、饮食注意

(1)主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。

(2)蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

(3)动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

(4)水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

目前白头发的症状很多，生活中人们应该注意了解白头发的护理。治疗白头发的方法有很多，患者要根据自己的实际情况来进行判断。