治疗白发症可食用黑豆

黑豆味甘性平，可以补肾健脾，是治疗白发症的良药。黑豆乌发的记载可以追溯到我国隋唐时期。

中医认为色黑者入肾，黑豆无毒，入肾、脾、心经，有补肾强身、除湿利水、抗老延年的作用。《延年秘录》载：服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力，虚补能食。可见黑豆的确有乌发的作用。黑豆的乌发效果跟化学染发剂相比，可能会稍差一些，但绝对是健康无害的。

在民间，黑豆美发食疗的验方也有很多，如每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有乌发作用。治脱发则可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。连用1个月无好转者，可改吃盐煮黑豆(每500克黑豆加盐5克)。黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克亦可治疗白发症。

由于早生白发多数是由于肾虚血亏，所以，黑豆不仅可外敷，也可内服。可用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地、当归等，研末服用，这些药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。在这里要提醒大家，黑豆煎适用于各种非遗传性白发症，但头皮有皮肤病者忌用。