快速导航
医学美容
血管瘤
色斑
雀斑
胎记
痘印
白发
酒糟鼻
日晒伤
红血丝
毛周角化
皮肤瘙痒症
干燥综合症
常见皮肤病
湿疹
水痘
鸡眼
荨麻疹
扁平疣
毛囊炎
手足口病
皮炎
寻常疣
皮肤过敏
带状孢疹
顽固性皮肤病
痤疮
脚气
狐臭
白癜风
牛皮癣
红斑狼疮
过敏性紫癜
斑秃
鱼鳞病
硬皮病
黄褐斑
皮肌炎
真菌性皮肤病
灰指甲
甲沟炎
体癣
手足癣
花斑癣
扁平苔藓
性传播疾病
尖锐湿疣
其他皮肤病
痒疹
疥疮
痱子
脓包疮
天疱疮
雷诺病
汗疱疹
白塞病
麻风病
皮肤癌
老年斑
玫瑰糠疹
首页 > 顽固性皮肤病 > 斑秃专家讲解预防脱发的方法

专家讲解预防脱发的方法

2016-12-16 来源:查病网

A-A+
专家讲解预防脱发的方法

  在我们日常生活中,轻微脱发是一种非常正常的生理现象,每个人正常每天都有五十根之内的掉发现象,并且在短时间内能够重新生发补充原有的平衡状态。但是,如果出现脱发数量远远大于生发数量时,很容易造成秃顶现象。那么,预防脱发的方法都有哪些?

  方法一:避免过多的损害

  专家称,日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  方法二:保持心理健康

  如果长期处于焦虑不安的状态下,很容易会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性常常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,这也是重要的脱发的预防方法。

  方法三:充足的睡眠

  通过调查发现,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

  以上的内容就是专家为大家介绍的预防脱发的方法,希望大家在平时生活中,一定要注意避免过多的损害、保持健康心理、拥有充足的睡眠。

大家都在看
电话咨询 首 页 新的消息