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2016-12-16 来源:查病网
相信大家都知道头发的生长需要各种必需元素，维生素就是其中之一。因此，某些维生素的缺失可能导致脱发，如果及时补充这些维生素，就能起到治疗脱发的作用。维生素在治疗脱发方面起着什么样的作用呢?我们一起来看看专家的介绍。
维生素B6
维生素B6是头发生长最重要的维生素，维生素B6可以使落的头发重新长出，主要来源于谷类，蛋类，瘦肉类，但是不要过量补充，否则会出现一些副作用。
维生素B5
维生素B5也称为泛酸脂，对于预防脱发也起着重要的作用，对于头皮的健康非常有必要，主要来源于蛋黄，牛奶，肝脏，肾脏和土豆等。
维生素E
维生素E主要用来来增加头皮血液循环。目前很多的女性都喜欢用维生素E来涂眉毛，用来长眉毛，由此可见维生素E对于刺激毛囊生发确实有一定的作用。
维生素A
维生素A通常都有着抑制头皮皮脂产生的功能，因此，可以用来防止头皮油腻，很多食物中含有丰富的维生素A，如蛋类，杏类，肉类，奶类，胡萝卜，菠菜，桃类，甘油等。
维生素C
维生素C大家都很熟悉了，主要来自新鲜蔬菜水果，对于人体有多种综合功效，被认为是人体最重要的维生素之一，同样也有益于头发的生长。
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