“龙眼人参炖瘦肉”治疗脱发

“龙眼人参炖瘦肉”治疗脱发

　　脱发在现代生活中比较常见的疾病，他对人们的伤害不仅仅是外观形象问题，而且还影响着我们的身心健康，

　　食疗方1：龙眼人参炖瘦肉

　　材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

　　做法：首先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后，气血亏虚而引起脱发者食用。

　　食疗方2：生发黑豆

　　材料：黑豆500克，水1000毫升

　　做法：将黑豆导入锅内，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　食疗方3：首乌猪脑汤

　　材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

　　做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者。

　　食疗方4：枸杞黑豆炖羊肉

　　材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。

　　做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

　　食疗方5：枸杞黑芝麻粥

　　材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

　　做法：将以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

　　食疗方6：芝麻海带糕

　　材料：白芝麻100克，海带末500克。

　　做法：将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

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