斑秃患者的饮食保健

斑秃是一种自身免疫性的疾病，会引起局部的毛发会脱落，一般自己会不易察觉，被其他人发现了却又很尴尬，所以我么应该在没患上斑秃之前就要做足了防范，在饮食上要注意，还要保持自己的精神稳定，这样才会有效的预防斑秃，下面就让我来为您讲述斑秃患者的饮食的保健。

1.在饮食上应该直接采取能够补肾生发的食物。

就像是核桃，何首乌，灵芝，枸杞子，黑米薏仁、杏仁、黑枣黑木耳、还有冬菇、紫菜等食物。这也都是可以缓解斑秃的症状的。在生活中要多吃哦。

2.患有斑秃的患者在饮食上必须要忌口。

首先海鲜是一定不能吃的。因为这些东西会加重病人的情况。辛辣刺激的食物也不能吃。还有容易让人上火的食物也不能吃，就像是牛肉，羊肉等。要多吃蔬菜补充维生素。也要多吃黑色的食物。

3.斑秃病的发病一般男女患者都是相等的。

而且儿童和青年人也是比较多见的。所以应该用不同的治疗方法来治疗。还要多吃谷物，还有新鲜的瓜果蔬菜，还有含有高蛋白还有富含维生素的食物，还要吃一些清淡的食物。要忌烟忌酒，还要少喝咖啡和浓茶。

总之一点，不能够吃海鲜还有辛辣的食物这样会加重斑秃的病情，所以要多吃一些清淡的食物，这样才能有效地缓解斑秃，还要做好十足的防范准备，患上了斑秃也要保持精神的稳定，如果精神不稳定会加重病情，按照饮食保健的方法做，这样才会拒绝斑秃的发生。