脸上长暗疮能否喝蜂蜜

　　脸上长暗疮能否喝蜂蜜？蜂蜜是一种天然的美容护肤品，有着很好的美容功效，但是很多脸上长了暗疮的患者来说，由于饮食上有很多的禁忌，因此想了解一下脸上长暗疮能否喝蜂蜜？下面就来看看小编对此具体的介绍吧。

　　脸上长暗疮能否喝蜂蜜？脸上长痘痘的人可以喝蜂蜜的，但是建议一天喝两次足矣。蜂蜜水可以帮助大家解决便秘问题，有利于排除身体毒素，是有利于祛痘的。但是长痘痘的人需要注意，长痘之后不要用手或者其他器械挤压，这样很容易造成脂栓挤入真皮层内，造成进一步的深层炎症，同时轻易留下色素沉着和斑痕。

　　除了这些饮食上的调理外，长痘痘最重要的还是要想办法去除痘痘。

　　脸上长暗疮能否喝蜂蜜？长痘痘喝什么蜂蜜好：可以喝洋槐花蜂蜜，如积安堂的蜂蜜，有良好的排毒、调节内分泌的功效，下边介绍几种长痘痘，喝蜂蜜的方法

　　香蕉蜂蜜粥:

　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入积安堂蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

　　蜂蜜萝卜汁

　　取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。

　　蜂蜜水

　　取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。对排毒有很好的作用，坚持喝可消除体内毒素。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。

　　对于脸上有痘痘的人，可以吃一些含有维生素多的食物，如：菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

　　还可以多吃一些含锌含钙的食物：如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。