治疗痤疮最有效的食疗办法

　　说起痤疮大家应该有点陌生，但是说青春痘大家应该都知道，其实青春痘就是医学上的痤疮， 痤疮临床种类有：寻常痤疮;聚合性痤疮;恶病质性痤疮;婴儿痤疮;热带痤疮; 坏死性痤疮;月经前痤疮;剥脱性痤疮;暴发性痤疮，痤疮的种类这么多，想要治疗痤疮就必须先要知道自己的病因。

　　患了痤疮，除了吃药物治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因，杜绝让痤疮加重的机率。

　　为什么人们经常叫痤疮为青春痘呢?因为30岁以后的人极少发生，它是青春期见的一种病。哪些人易生此病呢?遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。正值青春期发育的人;油性皮肤严重的人;长得瘦黑且男性化的人;喜吃甜食的人;经常熬夜的人;因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人如加油站、烹调等。青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

　　这里告诉大家一咱治疗青春痘简单有效的方法：3分钟洁面法是正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;把香水在温水(22-23度中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38-40度清洗20秒钟，再换温水淋洗2枇杷叶、炒牛蒡子、薄荷等共为佐药，甘草调和众药，且可助肺通调水道，为使药。这是民间治疗青春痘最简单的洁面法。

　　我国中医还给我们推荐了一种枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。对他们患了痤疮，又发生感染的人群来说最有效果了。