诱发成年青春痘的原因有哪些呢

痤疮又名青春痘，大家都以为痤疮是青年人的专利，尽管90%的青年人都会患上痤疮，但这并不代表成年人不会得痤疮。那么，诱发成年青春痘的原因有哪些呢?下面我院专家给出了解答!

1、内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶。大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，而男性朋友的话，会因为过量饮酒，吸烟等也会引起自身内分泌失调，最终也就会招来青春痘了。

2、消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。所以成年人朋友们要记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

3、睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会很容易引发青春痘，不管你是成年人还是青少年。

4、缺乏锻炼

大部分成年人由于工作，家庭所带来的事情繁多，从而就缺乏一定的锻炼。而长此以往，这些成年人的体质，抵抗力等都会下降，而这就意味着这些成年人是比那些经常锻炼的要更容易患上各种疾病，当然也包括青春痘了。

以上就是关于诱发成年青春痘的原因有哪些呢的详细内容介绍，希望会对大家有所帮助;患者如有疑问，请咨询在线专家，或者拨打我院热线，我们将给您满意的解答!