女性生理期为什么会容易长痘痘

青春痘又称为粉刺或者痤疮，属于毛囊皮脂腺的慢性炎症。青春痘是多见于青年男女的一种病症，很多女性朋友会发现，在生理期的时候脸上特别容易长痘痘，这也成为了广大女性朋友深深的困扰，那么为什么女性在生理期会容易长痘痘?下面专家给我们作了详细的解答。

首先，这是跟女性生理周期有密切关系的;当女性来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多的激素无法消耗，只能通过表皮释放出来，表皮油脂等就会大量分泌，故而形成痘痘。

其次，女性在生理期前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，所以在生理期就会容易长痘痘或者小粉刺等。

最后，由于处在生理期，女性朋友的情绪大多处于烦躁郁闷的状态，极为容易动肝火，由于情绪紧张暴躁等，生理期会有更大的几率长痘痘。

专家建议：女性生理时期最重要的是保养，令情况不再恶化。经期长痘痘的女性朋友应减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品；其次要改变饮食习惯，多喝水及蔬菜水果等。

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